Jak pielęgnować skórę zimą? Składniki aktywne, które warto stosować w tym okresie.

Zima to czas, w którym Twoja skóra staje w obliczu wymagających warunków atmosferycznych. Niskie temperatury, wiatr i suche powietrze mają wpływ na kondycję skóry. Jak utrzymać ją w dobrym stanie? Przeczytaj nasz poradnik.

Dlaczego skóra zimą wymaga szczególnej pielęgnacji?

W miesiącach zimowych Twoja skóra poddawana jest skrajnym warunkom. Na zewnątrz, atakuje ją mróz i wilgoć, w pomieszczeniu natomiast działa na nią ciepło emitowane z grzejników lub klimatyzacji, a powietrze jest bardzo suche. Jego jakość również pozostawia wiele do życzenia, ponieważ zimą znacznie zwiększa się ilość smogu, wydobywającego się z licznych kominów. Całość zamyka bardzo mała ilość słońca – a co za tym idzie – zmniejszone źródło witaminy D. Nic więc dziwnego, że skóra potrzebuje dodatkowego wsparcia w tym okresie. Zanim jednak omówimy potrzeby pielęgnacyjne, opiszemy, jakie zmiany zachodzą w skórze pod wpływem wymienionych czynników.

Co się dzieje ze skórą pod wpływem mrozu?

Pod wpływem mrozu skóra doświadcza szeregu niekorzystnych zmian. Staje się bardziej sucha, podatna na podrażnienia i zaczerwienienia, może się także łuszczyć. Niska temperatura powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co ogranicza dopływ krwi do skóry. Skutkuje to zmniejszonym nawilżeniem, co w połączeniu z niską wilgotnością powietrza może prowadzić do utraty naturalnej bariery ochronnej skóry. Zmniejszone nawilżenie sprzyja utracie elastyczności, co przyspiesza procesy starzenia się skóry.

Jakie składniki są niezbędne do utrzymania prawidłowej kondycji skóry?

W celu efektywnej ochrony skóry przed negatywnymi skutkami zimna i utrzymania jej zdrowego wyglądu, warto włączyć do pielęgnacji następujące składniki:

• Aminokwasy: stanowią fundament białek, które są niezbędne do odbudowy komórek skóry. Ich stosowanie zimą pomaga w regeneracji i utrzymaniu elastyczności skóry, zwłaszcza gdy jest ona narażona na działanie mrozu i suchego powietrza.
• Kwas hialuronowy: pomaga utrzymać odpowiednie nawilżenie, poprawiając jednocześnie elastyczność i wygładzenie skóry.
• Kolagen: jest białkiem strukturalnym skóry, które wspomaga utrzymanie jej elastyczności oraz wzmacnia odporność na szkodliwe czynniki zewnętrzne.
• Peptydy: wspomagają syntezę kolagenu. Stosowanie peptydów wspiera utrzymanie jędrności i sprężystości skóry.
• Ceramidy: pełnią rolę w budowie bariery ochronnej skóry. Zimą, chronią ją przed utratą wilgoci.
• Pantenol (prowitamina B5): to substancja nawilżająca i łagodząca. Pomaga w utrzymaniu równowagi wilgotności skóry, przeciwdziała suchości i działa kojąco na podrażnienia.
• Kwasy tłuszczowe (m.in. omega-3 i omega-6): są niezbędne do utrzymania prawidłowej lipidowej warstwy ochronnej skóry. Zapobiegają nadmiernemu wysuszeniu i utracie wilgoci.
• Oleje naturalne (np. arganowy lub jojoba): dostarczają skórze niezbędnych kwasów tłuszczowych. Poza tym, zapewniają jej gładkość i elastyczność.
• Lanolina: jest substancją o intensywnych właściwościach nawilżających. Działa jak ocieplająca i ochronna powłoka na skórze, zabezpieczając ją przed wysuszeniem i utratą nawilżenia.
• Witamina E: to silny antyoksydant, który chroni skórę przed działaniem wolnych rodników. Zimowe warunki mogą zwiększać stres oksydacyjny, a witamina E pomaga w ochronie skóry przed przedwczesnym starzeniem się.